🦴 Артроз: 5 натуральных помощников для здоровья суставов
Скованность, ноющая боль и хруст при движении — знакомо? Вот простые методы для заботы о суставах без химии:
1️⃣ Варёный рис — выводит соли, ешь 2–3 раза в неделю, без соли и масла.
2️⃣ Салат из чёрной и зелёной редьки — натри 100 г, заправь маслом, курс 3 недели.
3️⃣ Напиток с яблочным уксусом и мёдом — 2 ч. л. уксуса + 2 ч. л. мёда + стакан воды, 1–2 раза в день, 10 дней.
4️⃣ Отвар лаврового листа — 5 листьев на 280 мл воды, кипятить 5 мин, настаивать 2–3 ч, пить мелкими глотками, курс 5 дней.
5️⃣ Чай из петрушки и сельдерея — завари как чай, пей тёплым 12 дней.
⚠️ Важно: при обострении боли или отёке — к врачу. Эти методы подходят только в период ремиссии.
Формула Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
