Формула Здоровья
MAX ·
6 упражнений для здоровья и долголетия.
Что даёт регулярное выполнение:
• поддерживается кровообращение и питание тканей
• сохраняется подвижность суставов
• уменьшаются застойные явления
• активнее работает дыхание и мышцы кора
Движения простые: повороты, наклоны, шаги, ротации.
3–5 минут ежедневно — вклад в ресурс тела на годы вперёд.
Долголетие начинается с подвижности.
Формула Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
