Тревожность — это не слабость, а перегруз нервной системы.
И на неё можно повлиять через тело.
Когда вы задействуете зрение, слух, дыхание, движение и осязание — вы меняете сенсорный поток в мозг.
А значит — снижаете уровень внутреннего напряжения естественным путём.
7 простых действий — как быстрый доступ к стабильности.
Без таблеток. Через физиологию.
Сохраните как рабочую схему на случай перегруза.
Формула Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться