Семь продуктов, повышающих иммунитет
1. Ягоды – источники антиоксидантов. Калина, Черника, Клюква, Брусника, Малина, Смородина, Бузина.
2. Продукты богатые витамином С. Лимоны, Апельсины, Мандарины, Грейпфруты, Гранаты.
3. Противовирусные травы. Тимьян, Розмарин, Листья малины, Ромашка
Календула, Корень лопуха и солодки, Шиповник, Мать и мачеха, Эхинацея.
4. Свежая зелень как противовирусное средство.
5. Масла холодного отжима. Льняное, Кунжутное, Рыжиковое, Тыквенное
Грецкого ореха, Кедровое.
6. Продукты, богатые лизином – помощнике в борьбе с вирусами. Гречка, Горох, Фасоль, Чечевица.
7. Свежевыжатые соки
Формула Здоровья | Подписаться
Дамы с юморком! | Подписаться
