Публикация от 17 июля 2026

Три продукта, способствующие профилактике деменции: — Улучшить когнитивные функции помогает пища, богатая омега-3 жирными кислотами, такая как жирная рыба, включая лосося и тунца. Эти жирные кислоты оказывают положительное действие на нейронные клетки и снижают уровень воспаления в организме. — Регулярное включение в рацион ягод, таких как черника и малина, начиная с зрелого возраста, способствует снижению риска возникновения деменции и болезни Альцгеймера в последующие годы. — Употребление орехов на регулярной основе способствует сохранению умственной ясности и остроты ума на протяжении всей жизни. Формула Здоровья | Подписаться Дамы с юморком! | Подписаться