🌼 Ромашковый отвар — натуральное средство на все случаи
Ромашка аптечная — мощный природный антиоксидант и универсальный помощник для здоровья. Этот отвар помогает телу восстанавливаться, успокаивает нервы и облегчает боли.
Чем полезен ромашковый отвар:
🔥 Снимает стресс, тревогу и помогает уснуть
🔥 Улучшает пищеварение, уменьшает газообразование
🔥 Обладает лёгким обезболивающим действием
🔥 Ускоряет заживление ран и воспалений
🔥 Укрепляет сосудистую стенку и нормализует давление
Как приготовить:
1️⃣Возьмите 6 г сухих цветков ромашки (примерно 1 столовую ложку с горкой)
2️⃣Залейте 200 мл кипятка в эмалированной кастрюле
3️⃣Накройте крышкой, настаивайте 15 минут
4️⃣Процедите — отвар готов
Как принимать:
🔆 Взрослым: по 3 ст. ложки 2–3 раза в день тёплым, до еды
🔆 Детям до 12 лет: по 1–2 ст. ложки
Формула Здоровья | Подписаться
Ноготочки | Подписаться
