Напиток для здоровья поджелудочной железы
Этот простой отвар из семян льна помогает снизить воспаление, обволакивает слизистую ЖКТ, улучшает пищеварение и бережно поддерживает работу поджелудочной железы.
Вам понадобится:
⚫️ 1 ст. ложка семян льна
⚫️ ½ стакана (100–120 мл) крутого кипятка
Как приготовить:
1️⃣Засыпьте семена в кипяток.
2️⃣Поставьте на слабый огонь, накройте крышкой.
3️⃣Томите 5 минут.
4️⃣Затем снимите с огня и дайте настояться под крышкой ещё 10–15 минут.
5️⃣Напиток приобретёт консистенцию лёгкого киселя — именно такой эффект даёт слизь, которая обволакивает желудок и защищает поджелудочную.
Как применять:
✔️Пить тёплым, за 30 минут до еды.
✔️Если есть острые боли — по 2–3 раза в день.
✔️Вся оставшаяся «шелуха» от семян тоже выпивается — в ней много пользы!
Формула Здоровья | Подписаться
Ноготочки | Подписаться
