Польза обычной редьки ⚪️
⚪️ Редька — натуральный пребиотик. Её грубые волокна служат пищей для полезной микрофлоры кишечника, укрепляя иммунитет.
🦠 Фитонциды в составе обладают антибактериальными свойствами. Это делает редьку полезным продуктом в сезон простуд.
🍯 Классический сироп от кашля (редька с мёдом) действительно работает. Сок корнеплода помогает смягчить горло и отхождению мокроты.
🥗 Есть редьку стоит умеренно и в первую половину дня. Она может создавать нагрузку на пищеварение. Идеальна в салатах с морковью и яблоком.
💧 Сок редьки используют наружно для компрессов при суставных болях. Он обладает разогревающим и противовоспалительным действием.
Формула Здоровья | Подписаться
Ноготочки | Подписаться
