⏳ Головная боль напряжения: когда виноват не сосуд, а мышца
💆♀️ Это самый распространённый тип головной боли. Она ощущается как давящий обруч вокруг головы, обычно с двух сторон. Причина — хроническое напряжение мышц шеи, скальпа и плечевого пояса из-за стресса, долгой статичной позы или тревоги.
🧘 В отличие от мигрени, боль обычно слабая или умеренная, не усиливается от физической активности. Часто сопровождается чувствительностью в мышцах головы и шеи при прикосновении.
💡 Лечение — комплексное: коррекция осанки, эргономики рабочего места, массаж, техники релаксации, физиотерапия. Врач может временно назначить миорелаксанты или короткий курс противовоспалительных препаратов.
Формула Здоровья | Подписаться
Ноготочки | Подписаться
