☕️ Смесь настоек для укрепления нервной системы
Хронический стресс — частая причина бессонницы, усталости, скачков давления и даже сбоев в работе ЖКТ. Эта травяная смесь на спиртовых экстрактах помогает мягко стабилизировать нервную систему.
Ингредиенты:
❤️ Настойка валерианы — 100 мл
❤️ Настойка пиона — 100 мл
❤️ Настойка пустырника — 100 мл
❤️ Настойка эвкалипта — 50 мл
❤️ Настойка мяты перечной — 25 мл
Как приготовить:
1️⃣Смешайте все настойки в стеклянной ёмкости, плотно закройте и уберите в тёмное место на 14 дней.
2️⃣ Не встряхивайте во время настаивания.
Как применять:
❤️По 1 ч. л. 3 раза в день, за 15–20 минут до еды, запивая водой.
❤️ Курс — 2–4 недели.
Действие:
❤️ успокаивает
❤️ снижает тревожность
❤️ улучшает качество сна и адаптацию к стрессу.
Формула Здоровья | Подписаться
Ноготочки | Подписаться
