ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ
MAX ·
3 способа расслабить шею и снять напряжение.
на йогаблоках
на мячике
на ролле
Такие упражнения помогают мягко вытянуть шею уменьшить ощущение отёчности и расслабить тело после напряжённого дня.
Подойдут для восстановления лёгкости и антистрессэффекта.
❗️ЛУЧШИЙ КАТАЛОГ КАНАЛОВ В MAX ❗️
