ФИТНЕС | ЗОЖ | ПП
MAX ·
Комплекс для снятия боли в спине, ноге и ягодице
Эти движения помогают уменьшить мышечное напряжение и дискомфорт в нижней части тела. Во время выполнения вдох делают в момент расслабления, а выдох — в фазу усилия.
♥️ Создай свою ИИ песню
