Этот комплекс для стройного верха без дряблости и жирка! ⠀ Давай выполним вместе !⠀ - делаем каждое упражнение — ФИТНЕС | ЗОЖ | ПП

MAX · 12 июня 2026, 12:07 мск

Этот комплекс для стройного верха без дряблости и жирка! ⠀ Давай выполним вместе !⠀ - делаем каждое упражнение по 20-30 повторений без отдыха между упражнениями ⠀ - выполняем медленно и качественно ⠀ - отдых между кругом 60 секунд ⠀ - перед обязательно разминка/после заминка ⠀ Фитнес

Публикация от 12 июня 2026