ФИТНЕС | ЗОЖ | ПП
MAX ·
15 секунд для перезагрузки тела.
Поза «Гирлянда» активирует мышцы ног и кора, поддерживает тазовое дно, разгружает поясницу и вытягивает позвоночник. Дополнительно помогает снизить уровень напряжения и ускоряет обмен веществ.
Добавьте в ежедневную рутину — тело откликнется быстро.
Фитнес
