ФИТНЕС | ЗОЖ | ПП
MAX ·
Упражнение на стуле для плоского живота.
Выполняется сидя, подходит даже при малой подвижности.
Каждое движение — по 100 повторений.
Хороший вариант для дома или рабочего дня, когда нет возможности тренироваться полноценно.
ФИТНЕС | ЗОЖ | ПП
