Фитнес дома
MAX ·
Убираем лишнее со спины и боков!
Простая связка упражнений поможет укрепить мышцы спины, живота и боков, улучшить осанку и сделать силуэт более подтянутым.
Выполняйте 3 подхода по 40 повторений в комфортном темпе. Регулярные тренировки в сочетании с общей физической активностью помогут постепенно улучшить форму тела.
Фитнес дома
