Фитнес дома
MAX ·
Гимнастика для активации лимфотока и уменьшения отёков.
Этот комплекс сочетает простые движения, которые помогают улучшить кровообращение, стимулировать работу мышц и уменьшить ощущение тяжести в теле.
При регулярном выполнении можно заметить, что отёчность становится менее выраженной, а тело ощущается более лёгким и подвижным.
Комплекс занимает всего 10–15 минут. При желании его можно выполнять босиком на ровной поверхности, если это комфортно и безопасно.
Фитнес дома
