Фитнес дома
MAX ·
4 упражнения — и низ живота становится более подтянутым.
Если таз уходит вперёд и есть прогиб в пояснице, живот может выпирать даже при стройной фигуре.
Этот комплекс помогает:
• улучшить положение таза
• снять напряжение в пояснице
• подтянуть мышцы живота
Выполняйте 3 подхода по 15 повторений.
Фитнес дома
