Фитнес дома
MAX ·
Несложные упражнения, которые помогут активировать мышцы стоп, улучшить циркуляцию крови и убрать чувство тяжести после долгого дня
Выполняйте каждое движение по 60 секунд, 2–3 круга:
• уменьшается отёчность
• укрепляются стопы
• тело становится более устойчивым и собранным
Фитнес дома
