Фитнес дома
MAX ·
Утреннее движение, которое запускает тело.
Помогает:
• выровнять осанку
• раскрыть грудную клетку
• снизить напряжение в плечах
• улучшить положение таза
Выполняйте утром, начиная с комфортного количества повторений и постепенно увеличивая до 100.
Фитнес дома
