Фитнес дома
MAX ·
Делай так по 10 раз на каждую сторону, если у тебя:
-Выдвинутая шея вперёд
-Есть напряжение в плечах или боль в шее
-Торчат лопатки
-Выпяченный живот
-Завернутые внутрь плечи
-Напряжены мышцы между лопатками
-Чувство тяжести в груди
Фитнес дома
