Фитнес дома
MAX ·
Пальцы ног влияют на эффективность тренировок
Если они не двигаются — ягодицы не работают. Из-за постоянного нахождения в обуви замедляется и укорачивается шаг, что приводит к атрофированию ягодичных мышц и к перекосу таза.
Фитнес дома
