Один из признаков сколиоза - разный уровень плеч.
💡 Но хорошая новость, с этим можно работать.
Мягко и без боли в домашних условиях.
Это упражнение помогает:
✔️ уменьшить перекос
✔️ активировать слабую сторону
✔️ выровнять грудной отдел
✔️ вернуть ось тела
Здоровье и Фитнес 💪
