Публикация от 8 октября 2026

Удар головой В фильмах это всегда выглядит максимально эпично и красиво. Но так ли это эффективно? 🥇 Да, он работает Максимальный эффект достигается тогда, когда между вами минимальное расстояние и когда ты бьёшь головой, не совершая замах с шеи. 🥈 Есть ли риск? Ну, сам в нокаут ты не улетишь, не бойся. Максимум царапнишь себе лоб, ну, или разъеб*шь чутка. 🥉 Бей, если можешь Любую ситуацию ты должен использовать. Рисковать, пытаться действовать. Если тупо встанешь в блок и не будешь предпринимать попыток — тебя забьют. Так что если выпал шанс — не ссы и бей. Как думаешь норм удар? 🖤 — хз, не пробовал 🤬 — просто разъ*б