Публикация от 2 июля 2026

Спарринг, мужики Боец дело говорит, и поймёте вы это только, когда сами проведёте пару спаррингов. 🥇 Держи руку Тем самым будешь держать его на дистанции, не подпуская близко к себе для нанесения удара. 🥈 Постоянно двигайся Не только с ноги на ногу, но и вообще в разные стороны. Направляй его туда, куда нужно тебе. Управляй поединком. 🥉 Старайся прочитать Чтобы распознать его и применить «скрипт», а затем ударить в нужный момент. Давно был на спарринге? ❤️ — да 🤬 — недавно