Публикация от 29 мая 2026

ЛИКБЕЗ ПО ХУКУ Вместо избиения несчастного воздуха и бесполезных махов руками — потрать немного времени и поставь правильную технику удара. 🥇 Угол в 90° Согни руку под прямой угол и именно в таком положении зафиксируйся. Иначе кулак тупо проскользнёт по еблету, а не прилетит точно в челюсть. 🥈 Доворачивай таз Ты бьёшь не чисто руками, а запускаешь импульс всего тела. Так удар будет в разы сильнее. 🥉 Отработка Вот посмотрел ты гайд. Увидел ошибки, понял как правильно. А дальше? Поставишь реакт и будешь листать ленту дальше? Прямо сейчас встал перед зеркалом и повторил 100 боковых ударов. Выполнил? Только честно. 🤬— да, повторил нах*й ❤️— нет, я амёба