ПИТАЛОВО ДЛЯ РОСТА
Теперь разберёмся, как увеличить рост изнутри:
🥇 Витаминчики
Важно употреблять достаточно кальция, коллагена, витамина A, C, D, E, чтобы суставы, хрящи, кости не подвергались изнашиванию. Так же не забываем про белок (хоть это не витамины), но он всё ещё является главным строительным материалом организма.
🥈 L-Аргинин
Оху*вшая добавка, которая бустит твой гормон роста за счёт увеличения сосудов. Рекомендую всегда употреблять до тренировки и после, так как во время них гормон роста тоже вырабатывается, а также перед сном.
🥉 GABA
Она же — ГАМК, гамма-аминомасляная кислота. Мощно бустит продукцию гормона роста естественным путем, через стимуляцию собственных механизмов секреции. Также оказывает влияние на прирост сухой мышечной массы и сгорание жировых отложений.
Знал об этих добавках?
👍— нет, не знал, спасибо!
🤬— бл*, да про них каждый карлик знает
