Max

Психология Души

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/GX35VyjDwNNGosaeZCtwfG6BffXrN3-9YElTtMyRCzg

Описание канала в MAX

Исцеление души: психология. 📩 Мгновенный прием заявок Сотрудничество: ссылка скрыта

Категории

Психология Астрология Эзотерика

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

1 110

-4день

-20неделя

-74месяц

Охват поста

108

108за 24 часа

134в среднем

Вовлечённость

9,7%

9,7%за 24 часа

12,1%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 192 раза в 183 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Исключительно реклама с посевов в других MAX каналов

Похожие каналы

Между нами...

Max

104 381

Женская аудитория

ERR 18%

Душевные истории о нашей жизни. Это все про нас и нашу семью. 📲 Подписаны 6 ваших контактов… По всем вопросам vk.cc/cSfu67, clck.ru/3SZQGB Ссылка на канал https://max.ru/join/kntTsQ1x2UOTs-qbQiioDHa6LPHi9Ian5uB64jUMiT0 Купить рекламу: https://telega.in/m/kntTsQ1x2UOTs-qbQiioDHa6LPHi9Ian5uB64jUMiT0

10 000 ₽

Эзотерика | Психология Души

Max

69 601

Женская аудитория

ERR 11%

Как устроен твой внутренний мир: от мыслей до знаков. По всем вопросам: https://clck.ru/3QfnGX Мы на бирже: https://telega.in/m/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw Ссылка на канал: https://max.ru/join/uK8o76EjqnoFFBCCuILZj1kcuQPSajKRDFiM6CW3pGw

10 000 ₽

Живые истории

Max

11 332

Женская аудитория

ERR 17%

Продолжение в канале👇 № 7705542157 По рекламе: https://vk.cc/cVzlq7 https://vk.cc/cWyIqd Живые истории о жизни, любви, семье и судьбе О боли и надежде, о прошлом и выборе, о чувствах, знакомых каждому

1 000 ₽

В поисках Дзена | Психология

Max

41 861

Женская аудитория

ERR 11%

Притчи, мудрые мысли и жизненные истории со смыслом. О жизни, людях и том, что действительно важно По рекламе: https://vk.cc/cRYudh

4 500 ₽

Девчата | Женский юмор

Max

42 970

Женская аудитория

ERR 32%

женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджеры: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/womenshumor_girls/card_max

16 000 ₽

бережно с Дашей | психолог

Max

14 732

Женская аудитория

ERR 65%

Психология & лайфстайл о том, как оставаться в контакте с собой, с любовью и заботой к сложным чувствам 🤍 сотрудничество: MAX - https://vk.cc/cWLvbj Tg - https://t.me/nozmsk Купить рекламу: https://telega.in/m/berezhno_tg

5 000 ₽

Формат размещения

500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

4,6 ₽

CPV · за показ

4 630 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 108/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

4 · все вышли в срок

Посты в канале

Психология Души

MAX · канал

Ты — не ошибка природы. Ты — замысел. Ты — не случайность. Ты — важная часть этого мира. Даже если ты ничего не делаешь. Даже если ты просто лежишь и дышишь. Ты уже имеешь значение. Попробуй сейчас: Скажи себе: «Я имею значение. Просто потому что я есть». Верится? ❤️ — да 👍 — пока нет, но хочу поверить

159 просм.12 июля, 09:00

Иногда самое трудное — не действие, а доверие. Доверие тому, что всё идёт как надо. Даже если не видно куда. Ты не обязана видеть весь путь. Достаточно видеть следующий шаг. Попробуй сейчас: Закрой глаза. Сделай вдох. На выдохе скажи: «Я доверяю этому дню». Чувствуешь? 🔥 — да, легче 👍 — ещё страшно

224 просм.11 июля, 09:00

Ты не обязана оправдывать чьи-то ожидания. Ни мамы. Ни начальника. Ни подруги. Никого. Твоя жизнь — твоя. И ты имеешь право жить так, как хочешь ты. Попробуй сейчас: Вспомни одно ожидание, которое тебя давит. Скажи: «Я снимаю его с себя». Легче? 🔥 — да, как будто сбросила груз 👍 — страшно, но попробую

201 просм.10 июля, 09:00

Твои чувства важны. Даже те, которые ты прячешь. Даже те, которые считаешь «неправильными». Они пришли не чтобы навредить. Они пришли что-то сказать. Попробуй сейчас: Спроси у своего самого сильного чувства: «Что ты хочешь мне сказать?» Услышала ответ? ❤️ — да 👍 — пока тишина

215 просм.9 июля, 09:00

Ты имеешь право на паузу. Посреди разговора. Посреди спора. Посреди рабочего дня. «Я подумаю потом» — это полное предложение. Попробуй сейчас: Вспомни ситуацию, где тебе нужна пауза. Скажи мысленно: «Я возьму паузу». Чувствуешь право? 🔥 — да 👍 — неудобно, но попробую

232 просм.8 июля, 09:00

Иногда лучший отдых — не сон и не диван. А смена деятельности. Порисовать. Потанцевать. Пройтись. Помыть посуду в тишине. Попробуй сейчас: Сделай что-то другое. Не то, что планировала. Что-то из другого мира. Что сделала? 🔥 — встала и прошлась ❤️ — выпила воды 👍 — просто прочитала, но хватит

242 просм.7 июля, 09:00

Твоё отражение в зеркале заслуживает доброго взгляда. Не критики. Не сравнения. Просто доброго. Посмотри на себя так, как смотрит любящий человек. Попробуй сейчас: Подойди к зеркалу. Посмотри в глаза себе. Улыбнись. Получилось? ❤️ — да, стало теплее 👍 — сложно, но попробую

251 просм.6 июля, 09:00

Ты справляешься. Даже если кажется, что нет. Даже если внутри хаос. Даже если устала. Ты всё ещё здесь. Ты всё ещё дышишь. Ты всё ещё идёшь. Это уже победа. Попробуй сейчас: Скажи себе: «Я справляюсь. Даже если не идеально». Чувствуешь? 🔥 — да 👍 — не очень, но спасибо

270 просм.5 июля, 09:00

Маленькая радость есть всегда. Даже в тяжёлый день. Просто надо разрешить себе её заметить. Она не спасёт от всех проблем. Но сделает этот час теплее. Попробуй сейчас: Найди одну маленькую радость прямо там, где ты сейчас. Нашла? ❤️ — да 👍 — поищу ещё

257 просм.4 июля, 11:00

Что изменится в твоей жизни до конца лета ☀️🔮 Перед тобой 3 карты Таро. Одна из них покажет перемены, которые произойдут в твоей жизни до конца этого лета. Выбери карту, которая первой привлекла твоё внимание ⬇️

120 просм.4 июля, 10:00

Твои плечи не для того, чтобы носить мир. Они для того, чтобы носить тебя. Сними чужие проблемы. Сними чужие ожидания. Сними всё, что не твоё. Попробуй сейчас: Представь, что снимаешь с плеч невидимый рюкзак. Выдохни. Стало легче? 🔥 — да 👍 — немного

218 просм.4 июля, 09:00

Зачем пить воду перед зеркалом Старый женский ритуал: утром выпить стакан воды, глядя в зеркало, и улыбнуться своему отражению. Вода заряжается вашим хорошим настроением. А зеркало запоминает этот посыл и возвращает его в течение дня. Психологически: вы начинаете день с принятия себя — это снижает кортизол на 20%. Попробуете завтра? 🔥 — да, с утра 👍 — может быть ❤️ — не верю

342 просм.28 июня, 10:11

Если нашли монетку на улице Поднимать или нет? В эзотерике: если монета лежит «орлом» вверх — к деньгам. «Решкой» — не трогайте, чужая бедность. Но есть третий вариант. Поднимите любой монетой и скажите: «Чужое не беру, своё найду». Так вы защищаетесь от энергетики предыдущего владельца. Психологи: находка приятно щекочет нервы дофамином. Простое удовольствие. Поднимаете монеты на улице? 👍 — всегда, даже копейки 🔥 — только если вижу ❤️ — не рискую

336 просм.26 июня, 11:00

7 ЗОДИАКАЛЬНЫХ ПАР, КОТОРЫЕ ОБРЕЧЕНЫ НА ВЕЧНУЮ ЛЮБОВЬ Идеальная совместимость 1. Овен и Близнецы... Читать далее

121 просм.26 июня, 10:00

Что подарить себе в день, когда никто не поздравил В эзотерике есть правило: один раз в месяц вы должны купить что-то маленькое только для себя. Без повода. Без вины. Камешек, свечу, красивую ручку. Это ритуал «я есть, я важна». Психологи называют это самоподдержкой. Без неё вы постепенно перестаёте чувствовать свои желания. Когда в последний раз дарили себе подарок без повода? 🔥 — на этой неделе 👍 — давно, пора повторить ❤️ — дарю только на праздники

259 просм.26 июня, 09:00

Почему не стоит смотреться в разбитое зеркало В разбитое зеркало смотреться нельзя — не только потому, что «к несчастью», но потому что трещины дробят ваше отражение на куски. Подсознание это считывает как «я — не целая». Даже маленькая трещина искажает восприятие. Вы невольно начинаете искать в себе изъяны. Выбросить жалко? Повесьте на него платок или наклейку. Есть дома зеркало с трещиной? 👍 — да, и всё ещё смотрюсь 🔥 — сразу выбросил(а) ❤️ — нет, всё целое

273 просм.25 июня, 10:10

Что значит споткнуться на пороге Споткнуться на пороге собственного дома — плохая примета. Считается, что кто-то «пересёк» вашу невидимую границу. Чтобы снять, трижды перешагните порог туда-обратно и скажите: «Мой дом — моя сила». Психологический смысл: вы просто устали и идёте, не поднимая ног. Тело даёт сигнал замедлиться. Часто спотыкаетесь? 🔥 — да, особенно вечером 👍 — редко ❤️ — никогда

304 просм.24 июня, 10:10

Как узнать, что в доме застой Зажгите свечу. Пройдите по комнатам медленно, держа её на уровне груди. Где пламя коптит, сильно колеблется или гаснет — там застоялась энергия. Чаще всего углы, кладовки, места под кроватью. Откройте окно в этой комнате на 15 минут. Передвиньте один предмет — стул, вазу, книгу. Движение ломает застой. Проверите сегодня? 👍 — да, прямо сейчас 🔥 — на выходных ❤️ — и так знаю проблемные места

350 просм.23 июня, 10:10

Если разбилась тарелка без причины Разбитая посуда — к счастью. Но только если вы её случайно разбили, а не в ссоре. Эзотерики говорят: посуда принимает на себя негатив, который уже был в доме. Разбилась — значит, защитила вас. Психологи: резкий звук и смена предмета переключают внимание с проблемы на действие. Это снижает тревогу. Недавно разбивали посуду? 🔥 — да, и стало легче 👍 — давно не разбивал(а) ❤️ — боюсь разбить, поэтому аккуратно

362 просм.22 июня, 10:10

Что нельзя вытирать одним полотенцем Старая бытовая магия: нельзя вытирать лицо и руки одним полотенцем с ногами. Энергетика ног — «низкая», принимает тяжесть земли. Лицо — «высокая», связана с мыслями и образом. Смешивать не стоит. Сегодня это правило гигиены работает ещё и как уважение к себе. Есть у вас отдельное полотенце для лица? 👍 — да, всегда 🔥 — нет, но заведу ❤️ — всё одним вытираю

389 просм.21 июня, 10:10

К чему чешется правая пятка Правая пятка чешется к дальней дороге. Левая — к возврату старого долга или встрече. Но есть и эзотерический смысл: пятки — место связи с землёй. Зуд в них говорит, что вы потеряли контакт со своим путем. Вспомните, куда вы идёте в жизни. Не физически, а по смыслу. Чешутся пятки? 🔥 — да, и правда куда-то еду 👍 — чешутся, но никуда не еду ❤️ — не замечаю

404 просм.20 июня, 10:10

Если вас тянет спать днём Не ругайте себя. В эзотерике дневная сонливость — не лень, а признак, что тело собирает энергию для скачка. Оно будто говорит: «тормозни, сейчас будет рывок». Психологи подтверждают: периоды падения активности предшествуют прорывам. Просто прилягте на 20 минут или посидите с закрытыми глазами. Не боритесь. Часто клонит в сон днём? 👍 — почти каждый день 🔥 — после обеда всегда ❤️ — редко, но бывает

417 просм.19 июня, 10:09

Что значит потерять серьгу Примета: потерять серебряную серьгу — к добру. Золотую — к неожиданным новостям. Простую, бижутерию — к пустым хлопотам. Но есть глубже. Потеря украшения — это часто знак, что вы «сбросили» чужое внимание, которое висело на вас. Украшения цепляют взгляды. Без них вы становитесь незаметнее — и свободнее. Часто теряете украшения? 🔥 — да, и всегда что-то меняется после 👍 — редко, но запомню ❤️ — не ношу, чтобы не терять

438 просм.18 июня, 10:09

Ошибка в хранении денег, которую делают 90% Купюра под ковриком «на удачу» не работает. Деньги — это движение. Под ковриком они лежат мёртвым грузом. Лучше перекладывайте одну и ту же купюру из кармана в карман раз в неделю со словами: «Не лежу, а хожу, других зову». Деньги любят счёт и касание. Не прячьте их. Есть такая привычка — перекладывать деньги? 👍 — да, часто 🔥 — впервые слышу ❤️ — кладу под коврик, меня всё устраивает

443 просм.17 июня, 10:09

Если не можете уснуть от мыслей Возьмите обычную нитку. Завяжите на ней три узла, на каждый шепча: «Мысль — узел, мысль — узел, мысль — узел. Все завязала. Спать пора». Положите нитку под подушку. Утром развяжите — и мысль уйдёт. Это не колдовство. Это ритуал завершения незавершённого. Психологи называют это якорем на сон. Попробуете сегодня? 🔥 — да, прям сейчас 👍 — на выходных ❤️ — не верю, но текст красивый

448 просм.16 июня, 10:09

Почему нельзя передавать через порог Старая примета гласит: через порог ничего не передают. Порог — граница миров. Передавая вещь, вы можете передать частичку своей защиты. Психологический смысл: когда вы заставляете человека сделать шаг навстречу или выйти, вы даёте ему паузу. Не дёргаете, не торопите. Уважаете его личное пространство. Соблюдаете эту примету? 👍 — да, всегда 🔥 — нет, но теперь задумаюсь ❤️ — слышу впервые

476 просм.15 июня, 10:09

О чём молчит ваше отражение Зеркало — единственный предмет, который помнит каждое ваше выражение лица. Если вы часто смотритесь в него с усталостью или злостью — оно возвращает это же состояние каждый раз, когда вы подходите. Попробуйте раз в день подойти к зеркалу и просто улыбнуться. Без причины. Без оценки себя. Через неделю заметите: стало легче просыпаться. Улыбаетесь своему отражению? ❤️ — иногда 👍 — никогда 🔥 — теперь буду

462 просм.14 июня, 10:09

Зачем класть монету в морозилку Денежный ритуал, о котором молчат. Положите монету (лучше 10 рублей) в морозилку на три дня со словами: «Деньги замёрзнуть не могут, только умножаются». Через три дня положите её в кошелёк и не тратьте месяц. Почему работает? Холод в эзотерике — консервация энергии. Вы как бы «замораживаете» намерение на богатство, а потом размораживаете в кошельке. Попробуете? 🔥 — да, завтра сделаю 👍 — скептически, но интересно ❤️ — у меня есть свой ритуал

464 просм.13 июня, 10:09

Если споткнулись на ровном месте Примета: споткнуться без причины — кто-то вас вспоминает. Не в хорошем смысле. Поэтому после такого три раза плюньте через левое плечо (можно символически) или просто щёлкните по левому плечу пальцами. Психологическая версия: резкое движение и звук перебивают негативную мысль, которая могла зацепиться в подсознании. Верите в такие мелочи? 🔥 — да, всегда делаю 👍 — скорее нет, но интересно ❤️ — не заморачиваюсь

486 просм.12 июня, 10:09

Что делает с вами невынесенный мусор Эзотерики говорят: мусор, оставленный на ночь в доме, тянет тяжёлые сны и утреннюю разбитость. Потому что старые запахи и остатки еды притягивают тонкие сущности, которым нужна «тяжёлая» энергия. Психологи проще: беспорядок и запахи раздражают подсознание даже во сне. Оно не отдыхает. Выносите мусор перед сном? 👍 — всегда 🔥 — часто забываю ❤️ — выношу утром, и меня всё устраивает

512 просм.11 июня, 10:08

Старый ключ под ковриком — что это значит Наши бабушки клали старый ржавый ключ под коврик у двери не просто так. Считалось, что он «закрывает» дом от чужих мыслей и случайных недоброжелателей. Ключ — символ того, что только вы решаете, кому входить. Сегодня это работает как психологическая граница. Каждый раз, наступая на ключ, вы бессознательно подтверждаете: «я здесь хозяйка». Храните старый ключ у двери? 🔥 — да, бабушкин 👍 — нет, но положу ❤️ — впервые слышу

510 просм.10 июня, 10:08

О чём говорит зуд в левой ладони Народная примета: левая ладонь чешется к деньгам. Но есть нюанс. Если чешется утром — действительно к деньгам. Если вечером — к неожиданным тратам. Если ночью — к пустым хлопотам. А психологи говорят: зуд в ладонях появляется, когда вы внутренне готовы что-то взять или отдать. Просто прислушайтесь. Чесалась ладонь на днях? 👍 — да, и деньги пришли 🔥 — чешется часто, но без денег ❤️ — не замечаю таких мелочей

521 просм.9 июня, 10:08

Почему нельзя хранить сломанные часы В эзотерике сломанные часы — это остановленное время. Они будто говорят: «здесь ничего не движется». Если они лежат в спальне — могут влиять на ощущение, что жизнь стоит на месте. Выбросить жалко? Отнесите в мастерскую. Если починить нельзя — выбросьте без сожаления. Освободите место для нового движения. Есть дома сломанные часы? 🔥 — да, лежат годами 👍 — были, выбросил(а) ❤️ — никогда не заводил(а)

559 просм.8 июня, 10:08

Примета, которую вы не знали Если на улице идёте и чувствуете, что кто-то смотрит в спину — не оборачивайтесь резко. Плавно проведите рукой по затылку сверху вниз. Так вы «снимаете» чужое внимание со своей шеи — самого уязвимого места в энергетике. Психологически это работает как якорь безопасности. Тело успокаивается, тревога падает. Чувствуете взгляды на улице? 👍 — часто 🔥 — редко ❤️ — никогда не задумывалась

557 просм.7 июня, 10:08

Твои ошибки — не приговор. Это опыт. Это уроки. Это то, как ты росла. Без них ты не стала бы той, кто ты есть. Попробуй сейчас: Вспомни одну ошибку, за которую себя ругаешь. Скажи: «Спасибо, это сделало меня сильнее». Чувствуешь прощение? 🔥 — да 👍 — пока не могу

578 просм.6 июня, 09:00

Примета про соль, которую забыли Рассыпали соль — к ссоре. Все знают. Но мало кто помнит: чтобы снять примету, нужно бросить щепотку соли через левое плечо и улыбнуться. Смысл не в соли. Смысл в том, чтобы не застревать в мелкой неприятности. Улыбнуться — значит сказать себе: «ничего страшного, еду дальше». Недавно рассыпали соль? 👍 — да, и поругались 🔥 — да, но я улыбнулась и ничего не случилось ❤️ — не рассыпаю

535 просм.5 июня, 19:00

Осторожно: контент, который ломает привычку тупеть. Если ты ищешь лёгкие триггеры и мягкие поглаживания в духе "ты ни в чём не виноват, просто полежи" – листай дальше. Серьёзно, не трать время. Тебе здесь будет слишком "жарко". Канал "ПРОВОКАТОР ПЕРЕМЕН" – для тех, кто задолбался собирать пустые инсайты и готов зафиксировать смыслы в реальной материи. Здесь мы препарируем бессознательное, выстраиваем твёрдые опоры и создаём артефакты, которые остаются навсегда. Зайди, почитай три последних поста. Если не стошнит от честности – оставайся. Ссылка: 👇 https://max.ru/id312347575733_biz

481 просм.5 июня, 18:00

Если ночью проснулись ровно в 3 часа В эзотерике 3 часа ночи — «час вдов». Считалось, что в это время истончается грань между мирами, и тревоги приходят быстрее. Психологи знают другое: 3 часа ночи — время естественного спада мелатонина и скачка кортизола. Именно поэтому просыпаются от тревожных мыслей. Что делать? Не включайте свет. Не берите телефон. Подышите 5 раз животом — и тревога уйдёт. Часто просыпаетесь в 3 часа? 🔥 — да, почти каждую ночь 👍 — иногда ❤️ — сплю как младенец

485 просм.5 июня, 17:00

Одна благодарность меняет состояние. Попробуй. Не за большие вещи. За маленькие: чашка чая, тёплые носки, луч солнца. Попробуй сейчас: Назови одну вещь, за которую благодарна сегодня. Стало теплее? ❤️ — да 👍 — пока нет

506 просм.5 июня, 09:00

Ты не обязана быть сильной каждый день. Иногда можно быть слабой. Можно плакать. Можно просить о помощи. Сила — не в отсутствии слабости. Сила — в умении признать её. Попробуй сейчас: Скажи себе: «Мне можно быть слабой сегодня». Чувствуешь разрешение? 🔥 — да 👍 — не могу, привыкла терпеть

588 просм.4 июня, 09:00

Остановись и посмотри вокруг. Прямо сейчас. Не в телефон. Не в свои мысли. А вокруг. Что ты видишь? Какой цвет? Какой звук? Какой запах? Попробуй сейчас: Назови три вещи, которые видишь прямо сейчас. Вернулась в реальность? ❤️ — да 👍 — нет, голова далеко

602 просм.3 июня, 09:00

Ты имеешь право передумать. Сказать «да», а потом «нет». Изменить решение. Выбрать другое. Это не слабохарактерность. Это жизнь. Ты меняешься — и решения меняются. Попробуй сейчас: Вспомни решение, которое хочешь изменить. Разреши себе это. Легче? 🔥 — да 👍 — стыдно, но попробую

619 просм.2 июня, 09:00

Иногда достаточно одного слова, чтобы стало легче. «Спокойно». «Дыши». «Всё пройдёт». Найди своё слово-опору на сегодня. Попробуй сейчас: Выбери одно слово. Повтори его трижды про себя. Какое слово выбрала? 🔥 — спокойно ❤️ — дышу 👍 — всё будет

633 просм.1 июня, 09:00

Твоё тело — твой дом. Самый главный дом. И он не требует ремонта и идеального порядка. Он требует внимания и доброты. Попробуй сейчас: Положи руку туда, где чувствуешь напряжение. Подержи. Подыши в это место. Стало теплее? ❤️ — да 👍 — немного

621 просм.31 мая, 09:00

Сегодня можно ничего не достигать. Можно просто быть. Как дерево. Как облако. Как кошка на подоконнике. Твоя ценность не в достижениях. Попробуй сейчас: Посиди минуту, ничего не делая. Не листая. Не думая. Просто будь. Получилось? 🔥 — да, это было вкусно 👍 — сложно, но попробую ещё

642 просм.30 мая, 09:00

Твоё прошлое не определяет твоё будущее. Ты не то, что с тобой случилось. Ты то, как ты с этим справляешься. А справляешься ты — молодец. Попробуй сейчас: Скажи себе: «Я не застыла в прошлом. Я иду дальше». Чувствуешь? ❤️ — да 👍 — пока не отпустило

634 просм.29 мая, 09:00

Сегодня можно быть неидеальной. Можно забыть. Можно опоздать. Можно не успеть. Идеальных людей не бывает. Есть живые. Попробуй сейчас: Скажи себе: «Я разрешаю себе быть неидеальной сегодня». Как тебе? ❤️ — легче 👍 — страшновато

667 просм.28 мая, 09:00

Маленькое доброе дело для себя — не эгоизм. Это топливо. Без него ты не сможешь быть доброй к другим. Сначала наполни себя. Потом уже отдавай. Попробуй сейчас: Сделай одно доброе дело для себя. Прямо сейчас. Маленькое. Что сделала? 🔥 — выпила воды ❤️ — погладила себя по руке 👍 — просто прочитала этот пост

561 просм.27 мая, 19:00

Твоя усталость — не слабость. Это сигнал. Тело говорит: «Хватит, мне нужно отдохнуть». Не заглушай этот сигнал кофе и силой воли. Услышь его. Попробуй сейчас: Спроси себя честно: я правда устала или просто терплю? Что отвечаешь? ❤️ — устала, пойду отдохну 👍 — терплю, но пора остановиться

531 просм.27 мая, 17:00

Ты не обязана отвечать на сообщения сразу. Ты не обязана быть на связи 24/7. Ты имеешь право быть недоступной. И это не грубость. Это забота о своём покое. Попробуй сейчас: Отложи телефон на 15 минут. Побудь без него. Получилось? ❤️ — да 👍 — сложно, но попробую

621 просм.26 мая, 17:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.