💬 Лежишь весь день, а всё равно уставшая?
📍Ты ничего не делала, но при этом всё обдумывала, тревожилась, злилась, сравнивала, прокручивала сто сценариев в голове.
🌷Попробуй вместо лежать и прокручивать делать что-то приятное:
~ короткая прогулка,
~ спокойная книга,
~ ванна с солью,
~ дыхание по квадрату (вдох 4, пауза 4, выдох 4, пауза 4).
Ты не ленивая, а просто устала. ❤️
эстетика