✨ Чек-лист классного дня:
▫Улыбнулась себе в зеркало
▫Сделала хоть что-то приятное для тела (душ, маска, растяжка)
▫Позавтракала не на бегу
▫Сказала себе что-то доброе
▫Сделала 1 маленький шаг к своей цели
▫Побыла без телефона хотя бы 20 минут
▫Пообщалась с кем-то, кто тебе приятен
▫Поблагодарила день за что-то (даже если он был сложным)
эстетика