💧Что ты пьёшь с утра? Кофе? Сладкий чай?
После того как ты проснулась, лучше всего выпить:
~ тёплую воду с лимоном
~ воду с семенами чиа
~ воду с мёдом
~ тёплую воду без добавок
~ травяной чай
~ воду с ягодами или огурцом
Такие напитки помогают телу проснуться спокойнее, без резкого стресса.🍵🤩
эстетика