УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️
Сегодня я разрешаю себе просить о помощи.
Это не значит, что я слабая.
Это значит, что я достаточно смела, чтобы признать: я не должна справляться со всем в одиночку.
Мы все нуждаемся в опоре. Даже самые сильные. Особенно самые сильные. Доброго утра.
❤️ — разрешаю себе опираться на других
Эскиз жизни
«Люди приходят в твою жизнь на время, на сезон или на всю жизнь. Когда ты поймешь, кто есть кто, ты будешь знать, что делать. Не пытайся удержать тех, чей сезон закончился. Благодари их за то, чему они тебя научили, за ту боль или радость, что они принесли, и отпускай. Дерево не плачет по опадающим листьям — оно знает, что весной появятся новые»
— Неизвестный автор
Эскиз жизни
Иногда самое мудрое решение — это решение ничего не решать.
Просто отпустить ситуацию и посмотреть, что произойдёт.
Не всегда нужно контролировать. Иногда нужно просто дождаться.
❤️ — точно
Эскиз жизни
Самые добрые, чуткие и понимающие люди — это не те, кто вырос в тепличных условиях абсолютной любви.
Чаще всего это те, кого ломали. Те, кто лежал на самом дне и выл от боли в одиночестве. Они стали такими невероятно теплыми не «потому что», а «вопреки».
Они просто знают, как страшно, когда тебе плохо, а рядом никого нет. И они поклялись себе никогда не быть такими, как те, кто их сломал.
Их доброта — это их самый главный шрам.
Эскиз жизни
УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ
Этот день наполнен возможностями для моего роста и радости. Я открыт(а) новому и готов(а) действовать с любовью и мудростью.
С первым вдохом дай себе установку на позитив и продуктивность.
Не жди, пока мир даст тебе повод улыбнуться. Стань сам (сама) этим поводом.
❤️ — выбираю радость
Эскиз жизни
ВСЁ К ЛУЧШЕМУ
Все потери, все неудачи , все ошибки , все начинания все победы, все проблемы, все радости, все разочарования, все взлеты и падения. Всё к лучшему, ведь это все опыт из которого ты узнал , что-то новое и чему то научился.
Эскиз жизни
Притча «Осёл в колодце»
Однажды осёл упал в старый колодец. Он кричал часами, а хозяин думал, что делать. Наконец решил: осёл старый, колодец всё равно засыпать — не стоит его спасать.
Хозяин позвал соседей, и они начали бросать землю в колодец. Осёл понял, что происходит. Но потом начал делать кое-что удивительное: каждый раз, когда земля падала ему на спину, он стряхивал её и делал шаг вверх.
Чем больше земли бросали — тем выше он поднимался. Вскоре осёл вышел наружу.
То, что было брошено, чтобы его похоронить, стало ступенью наверх.
❤️, если притча зацепила
Эскиз жизни
«Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части».
— Харуки Мураками
Эскиз жизни
Мы много говорим о токсичных людях, но редко замечаем токсичные мысли внутри себя.
«Я недостаточно хороша», «у других получается лучше», «я уже слишком поздно начала» — это тоже токсичность. Просто она внутри.
С внутренним критиком нужно работать так же, как с внешним — не давать ему слова.
Эскиз жизни
УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️
Сегодня я выбираю не реагировать на всё подряд.
Не каждая колкость заслуживает ответа.
Не каждый человек заслуживает моей энергии.
Сегодня сохраняй своё спокойствие как самую дорогую вещь. Потому что так оно и есть. Доброго утра.
❤️ — берегу свой покой
Эскиз жизни
Река никогда не течёт назад. И как бы нам порой ни хотелось вернуться в прошлое, переиграть, исправить — вода уже утекла.
Но в этом и есть милосердие жизни: раз назад нельзя, значит, впереди всегда только новое. Новый день, новый шанс, новая вода.
Не оглядывайся с тоской. Всё лучшее ещё впереди по течению.
Эскиз жизни
«Не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся — вот что определяет нашу жизнь»
— Эпиктет
Эскиз жизни
«Мы редко думаем о том, что имеем, но всегда о том, чего нам не хватает». — Артур Шопенгауэр
У нас есть здоровые ноги — мы не замечаем, пока не подвернём. Есть крыша над головой — привыкаем и не ценим. Есть близкие люди — считаем это само собой разумеющимся, пока однажды не становится поздно.
Наш ум устроен жестоко: он замечает ценность вещей только тогда, когда мы их теряем.
Не жди потери, чтобы оценить. Посмотри вокруг — сколько всего хорошего у тебя есть прямо сейчас.
❤️, если согласны
Эскиз жизни
УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️
Сегодня я отпускаю чужие ожидания.
Я не обязана соответствовать чьей-то картинке того, какой я должна быть.
Сегодня я живу для себя, а не для чужой оценки.
Самое смелое, что ты можешь сделать — это быть собой в мире, который постоянно пытается тебя переделать. Доброго утра.
❤️ — живу свою жизнь
Эскиз жизни
«Когда тебе нечего терять, ты свободен».
Мы часто держимся за привычное, за стабильность, за "чтобы не было хуже". И это держит нас в ловушке.
Но иногда, когда самое страшное уже случилось, когда упал на самое дно — вдруг чувствуешь лёгкость. Потому что теперь нечего терять. И от этого появляется смелость делать то, на что раньше не хватало духу. Смелость жить по-настоящему.
Эскиз жизни
Мы часто держим обиду на человека, думая, что этим наказываем его. Но обида — это яд, который выпиваешь сам, а ждёшь, что отравится другой. Пока ты злишься, тот человек спокойно спит и живёт дальше. Отпусти — не ради него. Ради себя.
Эскиз жизни
