ПОСЛАНИЕ ДНЯ
Ты можешь начать заново 🤍
В любой момент. В любом возрасте. С любой точки, где ты сейчас находишься.
Не жди понедельника, нового года или "идеального момента".
Начни прямо сейчас — с одного маленького шага, с одной новой мысли, с одного доброго слова себе.
Твоя жизнь ждёт тебя!
Эскиз жизни
Путь никогда не бывает прямым, иногда нужно взять паузу, поменять направление или стратегию. Но это не повод отказываться от того, что тебе дорого.
Помни, зачем ты это делаешь и ты дойдёшь до конца 🙏
Эскиз жизни
Первый человек, о котором ты думаешь утром и последний человек, о котором ты думаешь ночью — это или причина твоего счастья или причина твоей боли.
💬 Эрих Мария Ремарк
Эскиз жизни
Три знания, которые облегчают бытие:
1. Мы никогда не будем готовы к будущему.
2. Мы никогда не будем полностью довольны своей жизнью.
3. При любом раскладе мы будем о чем-нибудь сожалеть.
И это ок ❤️
Эскиз жизни
УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ
Этот день наполнен возможностями для моего роста и радости. Я открыт(а) новому и готов(а) действовать с любовью и мудростью.
С первым вдохом дай себе установку на позитив и продуктивность.
Не жди, пока мир даст тебе повод улыбнуться. Стань сам (сама) этим поводом.
❤️ — выбираю радость
Эскиз жизни
«А время — оно не лечит. Оно не заштопывает раны, оно просто закрывает их сверху марлевой повязкой новых впечатлений, новых ощущений, жизненного опыта… И иногда, зацепившись за что-то, эта повязка слетает, и свежий воздух попадает в рану, даря ей новую боль… и новую жизнь… Время — плохой доктор… Заставляет забыть о боли старых ран, нанося все новые и новые… Так и ползем по жизни, как ее израненные солдаты… И с каждым годом на душе все растет и растет количество плохо наложенных повязок…»
💬 Эрих Мария Ремарк
Эскиз жизни
Иногда прошлое нужно
только для того, чтобы
понять как сейчас
хорошо 🕊️
Если бы у тебя был один час в день только на себя и свой рост, на что бы ты его потратил(а)?
Ответ на этот вопрос часто показывает твои истинные приоритеты и нереализованный потенциал. Не обязательно иметь этот час прямо сейчас, но осознание того, куда ты его направил(а) бы, уже является важным шагом. Возможно, ты найдешь 15 минут, а потом и 30.
Подумай об этом 🤍
Эскиз жизни
ПОСЛАНИЕ ДНЯ
Тебе можно 🤍
Тебе можно осуществить всё, о чём ты мечтаешь.
Чьего одобрения ты ждёшь? Пока ты сама не скажешь себе «да», ничего не изменится.
Дай себе разрешение на мечты. Дай себе разрешение на счастливую жизнь.
Ты достойна этого уже сейчас!
Эскиз жизни
Почему ты всё ещё не начал? (Чаще всего)
Причина, почему мы откладываем что-то важное, редко бывает в лени.
Чаще всего это:
▫️Страх ошибки. Боязнь, что не получится, сделаешь что-то не так, тебя осудят.
▫️Неясность. Задача кажется огромной, непонятно, с чего начать.
▫️Перфекционизм. Желание сделать сразу идеально, что приводит к бездействию.
Решение простое:
1. Прими, что ошибки — это часть процесса.
2. Разбей на крошечные, понятные шаги.
3. Начни с «плохо». Сделай хоть как-то, а потом улучшишь.
Действие лечит страх 🤍
Эскиз жизни
Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.
💬 Эльчин Сафарли
Эскиз жизни
Одному человеку ты можешь казаться богатым, а другому нищим.
Муравьи думают, что ты великан, а деревья тебя даже не замечают.
Ты думаешь, что у тебя плохая жизнь, но многие стремятся к твоему образу жизни.
Сравнение - похититель радости.
Просто, оставайся счастливым 🤍
Эскиз жизни
Аффирмация дня
Сегодня я выбираю спокойствие, осознанность и энергию для всего, что истинно важно для меня
Начни день не с реакции на мир, а с намерения.
Почувствуй, как тело просыпается.
Этот день принадлежит тебе.
Ты можешь наполнить его смыслом, а не суетой.
Осознанно выбери, на что направить свою энергию и внимание.
❤️ — принимаю
Эскиз жизни
Счастье — это не пункт назначения, а способ путешествия 🕊️
Мы часто откладываем счастье на потом:
"Вот получу повышение — буду счастлив", "Вот куплю квартиру — и заживу".
Но жизнь происходит здесь и сейчас. Наслаждайся процессом, находи радость в каждом дне, в мелочах. Твоя жизнь состоит из этих моментов, а не из абстрактного "потом".
Эскиз жизни
ТО, ЧТО ТЕБЕ НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ОБЪЯСНЯТЬ
▫️Свои мечты. Те, кто верит, поддержат. Остальные не поймут.
▫️Свои границы. Если ты сказал "нет", это уже ответ.
▫️Свой выбор. Если он не вредит другим, ты не обязан отчитываться.
▫️Свой отдых. Ты имеешь на него полное право.
Чем меньше ты объясняешь, тем больше энергии остаётся на жизнь ✨
Эскиз жизни
Правило трех "НЕ"
▫️Не объясняй себя тем, кто заранее решил не понимать. Ты потратишь энергию впустую.
▫️Не держись за отношения, где тебя не ценят. Привязанность к прошлому крадёт место для будущего.
▫️Не откладывай заботу о себе на "когда-нибудь". Это "когда-нибудь" может не наступить.
Твоя жизнь строится на том, что ты позволяешь в неё войти — и что решаешь из неё убрать.
Эскиз жизни
