День прошел. Что-то получилось, что-то нет. Что-то зависит от вас, а что-то — абсолютно нет.
И вот это второе, то, что вы не можете контролировать (чувства другого человека, мировую экономику, погоду за окном), нужно перед сном отпустить.
Представьте, что вы держите в кулаке горсть песка. Чем сильнее сжимаете, пытаясь удержать, тем быстрее он просачивается сквозь пальцы. Просто разожмите руку.
Отпустить контроль — это не сдаться. Это признать, что вы сделали все, что могли. А остальное — не ваша зона ответственности. Это дает огромное облегчение.
Разожмите руку. И отдыхайте.
Доброго вечера!
Эскиз жизни
