Говори эти фразы, когда тревожно
• Я сильнее, чем эта ситуация.
• Каждая проблема имеет решение и я его найду.
• Моя сила и опыт помогут мне преодолеть это.
• Это всего лишь испытание, я справлюсь.
• Все трудности временные, я найду выход.
• Я горжусь собой, потому что
не сдаюсь и снова пытаюсь.
• Жизнь не соревнование. Я могу двигаться в собственном темпе.
• Это всего лишь мысли — не реальность.
Эскиз жизни