#Истории_подписчиц
Сначала хочу сказать, что обнимаю вас, видно даже через текст, как вам тяжело🎀
У вас случился реальный завал, который мало кто выдержит без последствий. Вы не железная баба, никто не обязан реагировать на предательство так, будто вам подарили букет.
Так что вся ваша злость, обида - всё оправдано.
1. Вопрос “чем она лучше меня?”
Можете даже не начинать сравнивать. В большинстве таких историй дело вообще не в "лучше", а в "другой". Обычный мужской эскапизм: хочется, чтобы где-то в жизни было проще, легче, чтобы не напоминали о проблемах и старении. Природа мужика — сбегать от сложности туда, где им можно восхищаться, а не орать на жизнь.
2. Постоянно вариться в горечи — ловушка
Страдайте — но по расписанию.
Например, выделите себе 30 минут на нытьё или истерики, а потом — переключаемся. Режим “самобичевание 24/7” — это для того, чтобы совсем потерять себя, а вы не для этого столько лет прожили.
3. Не можете находиться среди людей — и ладно
Значит, время побыть наедине с собой.
Закройтесь, но не на замок, а на щеколду: через день встречайтесь хотя бы с одной подругой, с которой можно по душам поговорить.
4. Психологи — не волшебники
Если вам откровенно жалко на них денег, лучше честно себе об этом сказать, чем пытаться “вылечиться” за сто рублей.
Реальную помощь часто дают не профессионалы, а такие же прошедшие через это. Вон сколько женщин в похожих ситуациях!
Поищите группы поддержки, форумы, они есть в каждом городе.
5. Живите для себя
Сейчас вы имеете на это полное право. Сместите фокус с мужа, делайте то, что хотите.
Если говорить обо мне - у меня чуть другая ситуация. Разводом я закрыла свой гештальт, скажем так.
Но если вы категорически настроены сохранить брак, будьте готовы к тому, что искреннее прощение - ооочень долгий процесс. А у кого-то в итоге он может даже и не наступить, к сожалению.
