Якоря прошлого: почему мы терпим боль и вину там, где можно было бы наслаждаться
Почему кажется, что ты не управляешь своим телом и желаниями, а только отрабатываешь чьи-то сценарии?
И тут всё куда глубже, чем просто неудачный опыт.
Часто причиной наших проблем становятся якоря прошлого — те самые детские установки, неприятные воспоминания или родительские «правила», которые мы впитали, даже не осознав этого.
Ранняя сексуализация — ситуация, когда тебе ещё хочется куклы одевать, а тебе уже объясняют: «Девочка должна быть красивой» или вовсе «Ты такая хорошенькая, мальчики тебя скоро на руках носить будут!» Для кого-то это – невинные комплименты, а для нас — первая скованность. Уже тогда тело перестаёт принадлежать самой себе, и ты примеряешь чужой взгляд. Стыд, скованность, запрет говорить «нет» — всё это тянется через годы.
Ещё одна бомба замедленного действия — опыт унижения. Когда, казалось бы, близкий человек подцепит за лишний сантиметр на животе или отшутится про твои желания: «Ты что, развратная какая-то?». Запомнила — и каждый раз позже, даже в самых безопасных отношениях, вдруг стыдно озвучить свои потребности. И это мешает получать удовольствие, ведь тело не расслабляется, а ждёт: когда снова уколют, критикнут, унизят.
Навязанные семейные «правила» тоже делают своё грязное дело.
Мне в детстве часто говорили: «Терпеть — это добродетель». Мамы и бабушки ставили женскую жертвенность на пьедестал: «Раз уж вышла замуж, что бы ни было — терпи!».
Отсюда вырастают женщины, которые не задают вопрос «А мне хорошо?» и откладывают свои границы в дальний ящик. Терпим боль, дискомфорт, чувство вины, а удовольствие — это где-то будто не про нас.
Наш мозг устроен просто: если воспоминания или опыт связали секс с виной или страхом, наше тело сознательно (или бессознательно) блокирует удовольствие.
Мы уже не воспринимаем интим как источник радости, потому что якоря прошлого тянут вниз: «Так нельзя!», «Что подумают?», «Может, со мной что-то не так?».
