Размытие границ
Когда у тебя размыты границы, ты перестаёшь существовать как отдельная личность. Ты будто смываешь себя в канализацию чужих ожиданий.
Я поняла самое страшное: размытые границы — это не про «много отдаю». Это про страх быть ничем, если не подстроюсь. Ты как хамелеон: угадываешь желания, держишься за отношения любой ценой, даже если внутри уже голый бетон.
Размытые границы делают тебя невидимой. Ни его чувства, ни его измены уже не твоя территория, а ты всё равно сливаешь туда энергию, потому что внутри сидит тишина и страх — что если не цепляться, вообще исчезнешь.
Выздоравливать — больно. Собирать себя обратно, возвращать свои желания, свои «нет», даже если рядом все возмутятся: “Что с тобой не так?” Это путь через одиночество, стыд, злость на себя. Но без этого ничего не построишь.
Границы — это когда ты остаёшься, даже когда другие уходят. И это по-настоящему тяжелый путь.
