Я к вам с интересным чтивом
Тема подборки интересная, важная, но не легкая: книги о токсичных отношениях и восстановлении после них.
1. Шахида Араби - Взрослые дети нарциссов
Даже став взрослыми, дети нарциссических родителей остаются их заложниками. Последствия эмоционального или физического насилия, манипуляций, пренебрежения и агрессии продолжают преследовать этих людей спустя годы и заставляют повторять токсичные паттерны поведения в отношениях с собой и окружающими. Книга поможет распознать разрушительное влияние нарциссического воспитания и вырваться из этого замкнутого круга.
2. Шеннон Томас - Невидимые шрамы
Автор расскажет о признаках, механизмах и уловках психологического абьюза, а также познакомит с шестью
этапами восстановления после токсичных отношений. Представленная в книге программа одобрена профессиональным сообществом и уже используется тысячами людей в 11 странах мира!
Эта книга - поддержка чуткого профессионала для всех жертв психологического абьюза - поможет восстановить эмоциональное, физическое, финансовое благополучие и вернуть уверенность в свою жизнь.
Джексон Маккензи - Whole again
В книге рассматривается специфическая проблема, возникающая после выхода из абьюзивных отношений – ощущение щемящей боли или онемения в сердце (а также другие физические симптомы). Это ощущение связано с заблокированными эмоциями. Джексон поэтапно объясняет, как избавиться от этого ощущения, обрести целостность, любовь и радость жизни.
Это одни из лучших книг по восстановлению после травмирующих отношений, и они действительно помогли множеству людей.
Читаем, исцеляемся и на забываем ставить❤️ за подборку)
