Эмоциональный интеллект | Саморазвитие

Name: Эмоциональный интеллект | Саморазвитие
Brand: Telegram
Price: 1050 RUB
Availability: InStock

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

t.me/joinchat/MEZaqW-fOpliZjJi

Баллы: 3

Описание канала в Telegram

Заявление РКН № 6899522174 Наш канал - источник методик по саморазвитию. ссылка скрыта Админ ссылка скрыта - (оплата только сюда) РМ: ссылка скрыта ссылка скрыта Купить рекламу: ссылка скрыта

Категории

Психология Саморазвитие

Аудитория

Женская аудитория

Подписчики

14 570

-19день

-64неделя

-159месяц

Охват поста

582

582за 24 часа

737в среднем

Вовлечённость

4%за 24 часа

8,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 322 раза в 159 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Черты Судьбы | Рассказы

Max

28 351

Женская аудитория

ERR 19%

Подписано 28 Ваших контактов. Рассказы, новеллы. Цитаты и отрывки из книг. О жизни, надежде и страхе, любви, выборе и судьбе 🧡 Админ 👉 https://clck.su/WeIbr Купить рекламу на бирже: https://pomogach.io/channels/dushevnye-istorii-1/?r=1420

2 000 ₽

Живые истории

Max

13 298

Женская аудитория

ERR 9%

Продолжение в канале👇 По рекламе: https://vk.cc/cVzlq7 https://vk.cc/cWyIqd Живые истории о жизни, любви, семье и судьбе О боли и надежде, о прошлом и выборе, о чувствах, знакомых каждому

800 ₽

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие

Max

91 741

Женская аудитория

ERR 26%

⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям Регистрация в РКН : https://clck.ru/3UCp35 По рекламе: https://clck.ru/3SZgS7 Менеджеры : https://clck.ru/3TJXnu, https://clck.ru/3Ri85p, https://maxln.ru/SpiralMiya Теги: Психолог Жора. Марк бартон. Ирина ковалева. Ирина Хакамада. Записки психолога. Биохакинг. Психология женская. Канал не имеет отношения к Сатья Дас. Фан-сообществ

40 000 ₽

Энергия Успеха | Саморазвитие • Психология

Max

7 202

Женская аудитория

ERR 26%

Твой источник вдохновения и мотивации каждый день! По всем вопросам – https://vk.cc/cUyw4m https://maxframe.ru/channel-profile/70552998529784 саморазвитие, мотивация, психология, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, эмоции, контроль эмоций, смысл жизни, мысли, цитаты

2 100 ₽

В поисках Дзена | Психология

Max

44 109

Женская аудитория

ERR 8%

Притчи, мудрые мысли и жизненные истории со смыслом. О жизни, людях и том, что действительно важно По рекламе: https://vk.cc/cRYudh

4 500 ₽

Жизнь между строк

Max

20 988

Женская аудитория

ERR 7%

Продолжение в закрепе 👇 По рекламе: https://vk.cc/cVzlq7 https://vk.cc/cWyIqd Трогательные истории о жизни, семье и людях. О любви и боли, о тайнах и надежде, о родителях, детях, прошлом и выборе. Здесь в каждой истории — чувства, которые знакомы каждому.

800 ₽

Формат размещения

1 050₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,8 ₽

CPV · за показ

1 804 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 582/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

3 · все вышли в срок

Посты в канале

Эмоциональный интеллект | Саморазвитие

Telegram · канал

Истинное богатство — не в роскоши, не в сверкающих машинах и броских вещах. Его суть — в том, что согревает душу и придаёт каждому дню особый смысл. Это тёплые руки родителей, счастливые и здоровые глаза детей, друзья, которые не исчезнут, когда станет тяжело, и любимый человек, рядом с которым чувствуешь себя в надёжном укрытии.

Всё остальное — лишь мимолётные детали, которые со временем теряют блеск…

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

299 просм.13 авг., 20:30

🔸Для выработки характера необходимо минимум два раза в день совершать героическое усилие. Именно это я и делаю: каждое утро встаю и каждый вечер ложусь спать. — Уильям Сомерсет Моэм Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

522 просм.13 авг., 08:15

🔸Если не веришь в свои силы, помни: даже крошечный орешек способен вырасти в могучее дерево. — Геродот Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

610 просм.12 авг., 20:30

Тот, кто смело говорит правду и не прячет свои чувства, по-настоящему силён духом. Чтобы быть таким открытым, нужна крепкая уверенность в себе и гармония внутри. Откровенность — вовсе не признак слабости: это проявление зрелости. Ведь лишь по-настоящему сильный человек может оставаться собой — без притворства, не пытаясь скрыть то, что на душе.

Люди, которым не нужны маски, словно светятся спокойствием, чистотой и ощущением внутренней свободы.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

715 просм.12 авг., 08:15

Не стоит гоняться за кем-то, как бы ни были сильны ваши чувства, сохраняйте достоинство, и если человек молчит, уходите прочь. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

735 просм.11 авг., 20:30

🔸Человек не может жить на свете, если у него нет впереди ничего радостного. Истинным стимулом человеческой жизни является завтрашняя радость. — Антон Макаренко Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

798 просм.11 авг., 08:15

Настоящая зрелость проявляется в том, чтобы видеть смысл даже в самых непростых событиях и принимать каждую ситуацию как возможность стать лучше. Любое испытание несёт урок, который помогает понять себя глубже и укрепить дух. Каждый человек, встреченный на пути, приходит не случайно: кто-то показывает, как поступать правильно, а кто-то помогает понять, чего стоит избегать.

Когда начинаешь воспринимать жизнь как школу, где каждый день приносит новые знания, исчезают обиды и появляется благодарность за всё происходящее.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

842 просм.10 авг., 20:30

🔸Как дождевой танец питает землю, так и слёзы омывают и очищают душу. — Рабби Нахман из Бразлава Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

893 просм.10 авг., 08:15

Миф: Если игнорировать грусть, она пройдет сама Правда: Грусть — это сигнал, что что-то важное потеряно, не случилось или не удовлетворяет. Если ее игнорировать, она не исчезает. Она может превратиться в апатию (когда вообще ничего не хочется), в раздражительность (когда грусть выходит злостью на окружающих), в психосоматику (депрессия часто маскируется под хроническую усталость или боли).

Грусть нужно не прогонять, а проживать: признать, что грустно, понять, из-за чего, и дать себе время.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

965 просм.9 авг., 20:30

🔸Любое дело кажется невыполнимым, пока оно не завершено. — Нельсон Мандела Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

975 просм.9 авг., 08:15

Наиболее драгоценный дар, который человек способен подарить другому, это своё время, ведь в этот миг он отдает частицу жизни, что не вернуть обратно. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

976 просм.8 авг., 20:30

🔸Увереннее всего чувствует себя в мире среди людей тот, кто предпочитает тихо и одиноко заниматься своим делом и ограничивает себя узким кругом друзей. — Винсент Ван Гог Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

992 просм.8 авг., 08:15

Миф: Стыд — это полезное чувство, оно помогает не делать плохие вещи Правда: Воспитание часто строится на стыде: "Как тебе не стыдно?", чтобы ребенок осознал и исправился. Как на самом деле: Стыд — одно из самых разрушительных чувств. Он говорит не "я сделал плохой поступок" (это вина), а "я сам плохой". Стыд не помогает исправляться, он заставляет прятаться, врать, отрицать или нападать первым.

Человек, которого часто стыдили в детстве, вырастает с ощущением, что с ним что-то не так, и тратит кучу энергии на то, чтобы это скрывать. Конструктивная альтернатива — не стыдить, а обсуждать конкретные последствия поступков.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 079 просм.7 авг., 20:30

🔸Tвою рaдость ворует привязанность к прошлому, трeвога за будущее и неблагодaрность за настоящee. 3 всaдникa твоего апокалипсиса. — Анаксагор Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 179 просм.7 авг., 08:15

Часто люди стремятся изменить обстоятельства, полагая, что новая среда решит их внутренние проблемы. Однако смысл не в смене условий, а в способности управлять собой, своими мыслями и реакциями. Пока мы не научимся уверенно держать в руках собственные вёсла, любая лодка будет двигаться вразнобой, сталкиваться с волнами и терять направление.

Истинное движение вперёд начинается не с внешних перемен, а с внутреннего равновесия и умения направлять свою жизнь осознанно.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 192 просм.6 авг., 20:30

🔸У каждοгο свοя скοpοсть жизни. Надο уметь дать себе вpемя, не бежать впοпыхах и беpечь свοй внутpенний сад. — Эльчин Сафаpли Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 190 просм.6 авг., 08:15

Миф: Сладкое вызывает зависимость как наркотик Правда: Сахар действительно активирует систему дофамина, и у некоторых людей может формироваться компульсивное переедание сладкого. Но называть это наркотической зависимостью в прямом смысле некорректно. У сахара нет механизма "ломки" как у алкоголя или опиоидов, и мозг реагирует на него иначе. Проблема часто не в самом сахаре, а в том, что люди используют его для саморегуляции — заедают стресс, тревогу, скуку.

Это поведенческая привычка, а не химическая зависимость.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 237 просм.5 авг., 20:30

🔸Кто умеет стоять твёрдо, того не свалишь; кто знает, на что опереться, того не собьёшь с ног. Великое всегда рождается из малого, ведь трудное вырастает из простого, а огромное начинается с крошечного. — Ицхак Лурия Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 232 просм.5 авг., 08:15

Помните, смысл жизни не в том, чтобы успеть исполнить всё задуманное, а в том, чтобы радоваться каждому мгновению пути и наполнять своё существование любовью и теплом. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 247 просм.4 авг., 11:01

🔸Стареть — это целая наука. Стареть надо по-доброму, милосердно, красиво, а начать надо с того, что бы все видели, что ты наслаждаешься жизнью и доволен собой. — Айзек Азимов Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 231 просм.4 авг., 08:15

Женщина отражает того, кто рядом с ней, и если мужчина дарит ей уважение, тепло и любовь, она становится его живым зеркалом, в котором он видит самого себя. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 392 просм.3 авг., 20:30

🔸Используй только то, что действительно работает, и бери это из любых доступных источников. — Гераклит Эфесский Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 344 просм.3 авг., 08:15

Низкий доход — признак лени или отсутствия желания работать. Правда: уровень заработка редко зависит только от трудолюбия. На него влияет целый комплекс невидимых со стороны обстоятельств. Например, стартовые возможности: какая семья, доступ к качественному образованию, поддержка близких. Свою роль играют и состояние здоровья — как физического, так и психического, — и случайные жизненные повороты, где простая удача тоже имеет значение. Нередко люди трудятся без остатка: берут две работы, проводят на ногах по 12 часов, но их доходов едва хватает на самое необходимое. Сводить такую ситуацию к «лени» — значит игнорировать системные проблемы и не замечать, сколько сил человек уже вложил. Фразы вроде «деньги — это зло» или «быть богатым стыдно» порой незаметно формируют внутренние барьеры, из‑за которых человеку сложно стремиться к большему или принимать высокий доход. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 354 просм.2 авг., 20:30

🔸Иcкушение сдaться будет особeнно cильным нeзадолго до победы. — Рабби Хиллель Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 277 просм.2 авг., 08:15

«Ты просто пессимист!» — фраза, которая обесценивает переживания и словно запрещает смотреть на вещи трезво. Сегодня в обществе будто возвели токсичный позитив в ранг обязательной добродетели: «не расстраивайся», «думай только о хорошем». В такой системе координат человек, который хочет обсудить возможные проблемы, проговорить опасения или просто заметить риски, тут же оказывается «тем, кто портит настроение». Но попытка запретить себе тревожиться не делает мир безопаснее — она лишает вас возможности подготовиться. Реалистичный взгляд не перечёркивает надежду, а, наоборот, служит ей опорой. Задавать неудобные вопросы, честно признавать: «Мне страшно», «Я вижу тут подвох» — это не мрачный пессимизм, а признак зрелости. Токсичный позитив коварен: он отнимает у вас право на осознанную подготовку и будто говорит, что ваши чувства не имеют права на существование.

Умение держать в фокусе и хорошее, и плохое — не проявление цинизма и не признак слабости.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 264 просм.1 авг., 20:30

🔸Хорошо быть хозяином своего собственного маленького мира. — Нил Гейман Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 175 просм.1 авг., 08:15

Кризис среднего возраста — просто маркетинговая уловка. Правда: это вполне реальный этап в жизни человека, хотя его часто сводят к стереотипам вроде покупки яркой машины. На деле речь идёт о внутреннем переосмыслении: человек задаётся непростыми вопросами о своём пути — «Тем ли я занимаюсь?», «Совпадают ли мои достижения с тем, чего я действительно хотел?». В этот период нередко накатывает тревога из‑за ощущения уходящего времени, появляется импульсивное желание всё круто поменять — сменить работу, разорвать отношения, переехать.

Такие порывы — не каприз и не дань моде, а закономерный этап психологического развития, во многом схожий с кризисом подросткового возраста. При этом у каждого этот период проявляется по‑своему: у одних — ярко и бурно, у других — тихо и почти незаметно.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 305 просм.31 июля, 20:30

🔸Когда нас бьют без причины, мы должны отвечать ударом на удар, и притом с такой силой, чтобы навсегда отучить людей бить нас. — Шарлотта Бронте Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 298 просм.31 июля, 08:15

Критика — это проявление добрых намерений. Правда: нередко от близких можно услышать: «Я тебя поправляю, потому что переживаю и хочу, чтобы у тебя всё получилось». Но путать критику с заботой — опасно. Конструктивная обратная связь и обесценивающие замечания — не одно и то же. Забота проявляется иначе: в поддержке и чётких, бережных подсказках — когда говорят не про личность, а про конкретное действие и как его можно сделать лучше. Фразы вроде «ты вечно…», «куда ты лезешь» или «ничего у тебя не выходит» не мотивируют, а бьют по самооценке. Это не стремление помочь, а форма обесценивания. Зачастую за такой «заботливой» критикой прячется совсем другое: желание сбросить собственное напряжение, утвердить свою правоту или подчеркнуть превосходство. И прикрываться при этом любовью — удобный способ оправдать жёсткие слова. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 377 просм.30 июля, 20:30

🔸Пускaй стaрая мудрость направляет юную бодроcть и силу, пускaй юная бодрость и силa поддeрживают старую мудроcть. — Фалес Милетский Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 312 просм.30 июля, 08:15

«Ты выглядишь уставшим/уставшей» — фраза, которая вместо поддержки нередко ранит. На первый взгляд, в этих словах нет ничего обидного. Но почему-то они не приносят облегчения, а, наоборот, оставляют неприятный осадок. Всё потому, что за ними часто прячется не искренняя забота, а едва уловимый упрёк: будто человек не справляется, будто ему не удаётся скрыть своё состояние. В итоге вместо тепла появляется чувство вины — будто ты в чём-то не дотягиваешь. И следом тянется неловкая потребность оправдаться: «Да нет, всё нормально, просто…» Если хочется по-настоящему поддержать, лучше выбрать другие слова. Вопросы вроде «Чем могу помочь?», «Расскажи, как день прошёл?», «Хочешь, просто посидим в тишине?» дают ощущение опоры — и точно не заставляют чувствовать себя под прицелом чужой оценки. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 389 просм.29 июля, 20:30

🔸Не будь жадным: в мире нет такой силы, что могла бы удержать вечное счастье. — Рабби Хилель Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 421 просм.29 июля, 08:15

Если человек упрямо стоит на своем, значит, он уверен в своей правоте Правда: Часто громче всех спорят и упрямятся те, кто сомневается больше всего. Если человек тихо и спокойно говорит свою позицию — он часто действительно в ней уверен. А если он кричит, бьет кулаком по столу и не слушает аргументы — это признак тревоги. Ему нужно заглушить внутренний голос, который шепчет: "А вдруг я не прав?". Упрямство — это защита от сомнений, а не признак уверенности. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 372 просм.28 июля, 20:30

🔸Он прошёл войны и понял: даже самое сильное потрясение стирается — стоит лишь пережить пару дней. — Милорад Павич Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 451 просм.28 июля, 08:15

Можно переехать в другой город, окружить себя новыми людьми и перевернуть привычную жизнь вверх дном — в надежде, что всё начнётся заново, будто на чистом листе. Но куда бы мы ни отправились, мы берём с собой главное (и порой самое тяжёлое) — свои мысли и чувства. Они остаются с нами, как тихий, но настойчивый спутник, и продолжают шептать о старых страхах, терзать сомнениями, напоминать о вопросах, на которые мы так и не нашли ответов. Чтобы обрести внутренний покой, не нужно искать спасения в переменах. Иногда важнее не бежать вперёд, а сделать паузу — и наконец прислушаться к себе. Именно в честном разговоре с собственным внутренним миром рождается понимание: откуда берётся тревога, какие узлы прошлого пора развязать, а что — просто отпустить.

Настоящая свобода не приходит с новым адресом или новыми обстоятельствами. Она рождается внутри, когда мы перестаём прятаться от себя и начинаем бережно разбираться в том, что живёт в душе.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 495 просм.27 июля, 11:01

🔸Нe тратьтe время на людей, у которыx нeт времени нa вас. — Японская пословица Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 267 просм.27 июля, 08:15

«Надо успеть всё!»: как погоня за продуктивностью крадёт у нас момент. Мы так отчаянно боимся отстать, что сами загнали себя в бесконечную гонку. Жизнь превратилась в плотный перечень задач, где каждый день — это чек‑лист, который нужно закрыть любой ценой. Даже отдых в этой системе координат становится очередным пунктом: его надо «вписать», «отработать», поставить галочку — будто без этого он не считается. В такой логике настоящее постоянно оказывается разменной монетой: мы откладываем жизнь на «потом». «Сначала доделаю отчёт, потом схожу на тренировку, разгребу все сообщения — и вот тогда наконец смогу выдохнуть и почувствовать себя счастливым». Но это «потом» всё время сдвигается, а мы крутимся в этом колесе, теряя самое ценное — умение просто быть здесь и сейчас. У вас есть полное право оставить в расписании место для тишины. Право на час, когда не нужно никуда спешить: можно смотреть в потолок, пить чай не на бегу, гулять и слушать не подкаст, а собственные мысли и шум ветра. Пустота в графике — не признак лени и не провал в продуктивности. Это необходимое пространство, чтобы выдохнуть, дать психике передохнуть и снова почувствовать связь с собой. Не стоит оценивать день только по количеству закрытых задач.

Порой самый нужный пункт в плане — это позволить себе ничего не делать.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 344 просм.26 июля, 20:30

🔸Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у 99 из 100 нет ума. — Антон Чехов Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 374 просм.26 июля, 08:15

Миф: Детство — это беззаботное время, ведь у детей нет ни ипотеки, ни рабочих дедлайнов. Правда: Пусть у детей и нет взрослых забот, но их мир полон своих, не менее важных переживаний. Для ребёнка трудности реальны и остры — они проживают их всей душой. Потеря любимой игрушки, обида от ссоры с другом, страх перед чем-то новым — для малыша это события огромного масштаба. Если для взрослого такая ситуация может показаться мелочью, то для ребёнка она ощущается как настоящая катастрофа — примерно так же, как для нас могло бы ощущаться увольнение или серьёзный жизненный сбой. Дело ещё и в том, что детский мозг только учится справляться с эмоциями и не умеет пока смотреть на неприятности отстранённо или философски. То, что со стороны кажется пустяком, внутри детского опыта становится большой драмой.

Поэтому к детским переживаниям важно относиться всерьёз.

Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 427 просм.25 июля, 20:30

🔸Быть добрым совсем несложно — достаточно сначала поставить себя на место другого человека, а уж потом выносить о нём суждение. — Архимед Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 401 просм.25 июля, 08:15

Миф: Широкая улыбка — верный знак счастья и доброты. Правда: Улыбка — это не всегда про внутреннее состояние, а часто про взаимодействие с окружающими. Её можно использовать как удобный социальный инструмент. Есть два разных типа улыбок: искренняя — когда теплеет взгляд и вокруг глаз появляются лёгкие морщинки, и формальная — когда «улыбаются» только губы, а глаза остаются холодными. Человек может улыбаться, чтобы справиться с тревогой, сгладить неловкость или даже замаскировать раздражение. Порой именно так поступают те, кому важно произвести нужное впечатление: например, навязчивые продавцы или мошенники — их лучезарная улыбка нужна, чтобы расположить к себе и снизить вашу настороженность. Так что по одной улыбке нельзя судить о доброте или счастье человека. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 379 просм.24 июля, 20:30

🔸Товарищей выбирай себе с оглядкой, потому что есть люди, которые заразны, как болезнь. — Максим Горький Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект Мы в МАХ📲

1 419 просм.24 июля, 08:15

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.