Публикации канала «Эффект Колибри»

Нам хочется делать всё, что мы хотим, и никогда не сталкиваться с запретами. Но через несколько лет вы начинаете понимать, что желаниям нет предела: сейчас вы хотите одного, а через минуту вас влечёт что-то другое. И так без конца. Тит Нат Хан 🪶Эффектр Колибри

Человек многое говорит о себе тем, как ведёт себя, когда ему отказывают. Можно спокойно принять чужое «нет», а можно начать давить, обижаться, торговаться и требовать объяснений. Уважение к отказу показывает, понимает ли человек простую вещь: чужое решение не обязано совпадать с его желанием. 🪶Эффектр Колибри

Самое важное — не дай ничему вывести тебя из состояния равновесия. Не ищи сатори, не пытайся избавиться от иллюзий. Даже если 84 тысячи мыслей и чувств играют с тобой свою игру, дай им просто пройти мимо... Как будто они отражение в зеркале — не цепляйся за них и не беги от них.    Кодо Саваки Роси 🪶Эффектр Колибри

Есть привычка, о которой редко говорят: держать лучшие вещи «до лучших времён». Дорогую свечу не зажигать, красивую посуду беречь, хорошую одежду ждать до особого случая. А потом выясняется, что особый случай мог быть обычным вторником. Вещи создавались для жизни, а не для шкафа. 🪶Эффектр Колибри

Суббота для хорошего настроения После рабочих дней особенно приятно никуда не торопиться, встретиться с друзьями, выбраться на прогулку или остаться дома с любимым фильмом. Пусть сегодняшний день оставит после себя приятное чувство отдыха. 🪶Эффектр Колибри

Как перестать бояться отказов и легко просить то, что нужно Примите отказ как нормальный вариант. Человек имеет полное право сказать «нет». Это не трагедия и не нападение на вас. Снимите со лба знак извинения. Не надо просить с видом, будто вы провинились. Назовите просьбу четко и ясно. Отказ — это не отвержение личности. Вам отказали в конкретной просьбе, а не перечеркнули вас как человека. Идите дальше. 🔥 — боюсь просить и жду, что сами догадаются 😎 — спокойно прошу и легко принимаю «нет» 🪶Эффектр Колибри

Если человек не получает в ответ то, что даёт, он обязательно когда-нибудь уйдет. 🪶Эффектр Колибри

Лето — время для внешнего мира: мы жадно впитываем солнце, тепло, путешествия и краски вокруг. Осень же приглашает в путешествие внутреннее — к себе настоящему. Это момент тишины, когда можно прислушаться к своим новым желаниям, оценить перемены внутри и без суеты начать создавать следующий этап своей жизни. 🪶Эффектр Колибри

Почему один комплимент может запомниться на годы Особенно хорошо запоминаются слова, которые совпали с внутренним сомнением. Если человек долго переживал из-за какой-то особенности, а другой неожиданно отметил её с хорошей стороны, фраза получает гораздо больший эмоциональный вес. 🪶Эффектр Колибри

Когда ты потерян и не знаешь, что делать — празднуй. В каждом большом путешествии герой иногда теряет свой путь. Потеряй и обнаружь себя. Обнаружь своё присутствие, дыхание, биение древнего сердца. Соверши гигантский шаг в незнание, идеальный шаг. Доверяй сомнениям тоже. И твой путь найдет тебя, момент за моментом. Джефф Фостер 🪶Эффектр Колибри

Настоящий способ мстить врагу — это не походить на него. Марк Аврелий 🪶Эффектр Колибри

У каждого человека есть свои потайные комнаты — подвалы, чердаки, кладовки. Если мучает бессонница — значит, пришло время навести порядок как минимум в одной из них... Уитни Хьюстон 🪶Эффектр Колибри

Счастье посещает нас в разных видах и почти неуловимо, но я чаще видел его среди маленьких детей, у домашних очагов и в деревенских домиках, чем в других местах.   Адам Смит 🪶Эффектр Колибри

5 вещей, которые выдают уважение к собеседнику Человек не смотрит постоянно в телефон во время разговора. Помнит то, что ему рассказывали раньше. Не перебивает ради собственной истории. Не использует чужую откровенность против человека. Может не соглашаться без попытки унизить. 🪶Эффектр Колибри

Между раздражителем и нашей реакцией есть промежуток. В этом промежутке лежит свобода выбора нашей реакции. 🪶Эффектр Колибри

В мире, где люди легко попадают во власть гнева и ненависти, нам нужны любовь, терпение, терпимость и умение довольствоваться малым. У вас могут быть все необходимые для вашего комфорта материальные блага, но если при этом у вас неспокойный ум, они не принесут вам счастья. Если же ваш ум спокоен, то вы будете счастливы вне зависимости от того, есть у вас эти блага или же нет. Важная цель — достичь покоя ума. Далай-лама 🪶Эффектр Колибри

Фраза оборвалась на самом интересном месте, человек ушёл, а разговор внезапно прервался — и мысль продолжает крутиться в голове. Незавершённые ситуации привлекают внимание сильнее, потому что мозгу хочется поставить точку. Поэтому некоторые разговоры вспоминаются спустя годы, хотя ничего особенно важного в них не было. 🪶Эффектр Колибри

Топ-3 признака человека, который умеет слушать критику 1. Он не отвечает сразу защитой. Сначала пытается понять, что именно ему хотят сказать. 2. Отделяет форму от сути. Даже резкая фраза может содержать полезную мысль. 3. Не превращает замечание в приговор себе. Ошибка в одном деле не определяет человека целиком. 🪶Эффектр Колибри

И чтo бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным. 🪶Эффектр Колибри

3 способа перестать быть «удобным» и начать ставить себя на первое место Ваши потребности — это ваш приоритет. Если вы постоянно жертвуете своими планами ради чужих хотелок, вас перестанут уважать. Сначала закрывайте свои задачи, потом помогайте другим. Перестаньте сглаживать каждый угол. Конфликт — это нормальная часть жизни. Не бойтесь показаться неудобным или жестким, когда защищаете свое личное время и покой. Снимите с себя ответственность за чужой комфорт. Если кому-то не нравится ваш выбор — это его трудности. Вы не обязан быть мягким пуфиком для окружающих. 🪶Эффектр Колибри