#Саморазвитие
Посмейтесь от души
Смотрите смешные видео на ютубе и комедии, читайте смешные книги или паблики с анекдотами — что угодно, главное, смейтесь.
Как выяснили исследователи, сравнившие уровень артериального давления добровольцев, у тех участников, которые переживали стресс, а потом смотрели комедию, артериальное давление приходило в норму на 35% быстрее.