#Саморазвитие
Делайте взгляд вперёд
Ученые доказали, что длительные воспоминания, частое мысленное обращение к прошлому плохо сказываются на состоянии здоровья: ухудшаются показатели гормонов, отвечающих за эмоциональный фон и дестабилизируется артериальное давление.
Пресловутая присказка «эх, было же время...» — верный путь к морщинам.
Как только поймали себя на этом ощущении, срочно ныряем в текущий момент или строим планы.
Чем чаще человек смотрит в прошлое, тем хуже качество настоящего. Жизнь в моменте, устремленная в светлое будущее, — залог активного долголетия.
