#Саморазвитие
Старайтесь чаще смеяться
Как бы банально это ни звучало, но смех и юмор помогают быть здоровым мозгу и всему организму.
Во время смеха в главном думающем органе выделяется эндорфин — гормон счастья, расслабляющий тело и снижающий уровень стресса.
В этой ситуации у вас улучшается память, укрепляется иммунная система и функции мозга настраиваются на работу.
Поэтому развивайте в себе чувство юмора, шутите, смейтесь и получайте удовольствие от жизни. Слушайте музыку, развивающую мозг, делитесь позитивом с окружающими.
