Публикация от 8 апреля 2026

#Саморазвитие Насыщайте свой мозг кислородом Проводите больше времени на улице — вашему мозгу жизненно необходим кислород. Гулять лучше в местах, где его действительно много: в скверах, парках. Не упускайте возможности отправиться в лес. Идеальным событием станет поход, который поможет не только насытить кровь кислородом, но и сменить обстановку, «перезагрузиться» и сменить вид деятельности. К тому же учеными доказано, что физическая активность оказывает благотворное влияние на мыслительные процессы — отдайте предпочтение пешим прогулкам и реже пользуйтесь общественным транспортом.