Публикация от 8 ноября 2026

🥤 Газировка: действительно ли один стакан может навредить здоровью? Всё зависит от состава и количества. Сладкие газированные напитки содержат много добавленного сахара, но даже варианты без сахара имеют свои особенности. 🔎 Что важно знать? ▫️ Избыток сахара повышает риск кариеса и набора веса. ▫️ Кислоты в напитке могут повреждать зубную эмаль. ▫️ Газ может усиливать вздутие и дискомфорт. ▫️ Напитки с кофеином способны влиять на сон. Подписаться на канал Мясникова