🦵 Почему ноги сводит судорогой именно ночью?
Резкая боль в икре может разбудить даже среди ночи. Мышца внезапно сокращается, становится твёрдой, а расслабить её бывает непросто.
🔎 Что может провоцировать судороги?
▫️ Перегрузка мышц после физической активности.
▫️ Длительное пребывание в одном положении.
▫️ Обезвоживание.
▫️ Беременность или некоторые лекарственные препараты.
Подписаться на канал Мясникова