Публикация от 26 октября 2026

Какую воду лучше пить каждый день? 💧 Вода нужна организму для терморегуляции, пищеварения и нормальной работы клеток. Но обязательно ли покупать дорогую бутилированную воду? Нет! На что обратить внимание? ▫️ Питьевая вода из безопасного источника подходит для ежедневного употребления. ▫️ Водопроводную воду используйте с учётом её качества в вашем регионе. ▫️ Фильтр выбирайте по составу воды и конкретным загрязнителям. ▫️ Минеральная вода может быть частью рациона, но лечебную лучше подбирать с врачом. 💡 Пейте в течение дня, ориентируясь на жажду, активность и погоду. Универсальной нормы для всех нет. Подписаться на канал Мясникова