Публикация от 17 октября 2026

🧦 Почему холодные ноги - это не просто дискомфорт? Замечали, что даже в тёплой комнате ноги иногда остаются ледяными? Причина не всегда в холодной погоде. На это могут влиять особенности кровообращения, низкая физическая активность и некоторые заболевания. 🩺 Как помочь себе? ▫️ Выбирайте обувь по сезону, которая не сдавливает стопы. ▫️ Не сидите долго в одной позе - периодически двигайтесь и разминайте ноги. ▫️ Сразу меняйте влажные носки на сухие. ▫️ Согревайте ноги постепенно, избегая горячих грелок. Подписаться на канал Мясникова