Публикация от 14 октября 2026

Сухой воздух дома: почему кожа и нос начинают страдать? 🌬️ Замечали, что зимой кожа становится стянутой, губы трескаются, а в носу появляется сухость? Причина может быть не только в морозе, но и в слишком сухом воздухе из-за отопления. 💧 Кожа теряет влагу. Может появляться стянутость, шелушение и раздражение. 👃 Слизистые пересыхают. Это вызывает дискомфорт и может ослаблять естественную защиту дыхательных путей. 🏠 Как помочь себе? Регулярно проветривайте комнату, следите за влажностью воздуха и при необходимости используйте увлажнитель. Оптимальный ориентир для дома - примерно 40–60% влажности. Подписаться на канал Мясникова